Qui je suis
Depuis plus de 30 ans, je m’intéresse au développement personnel, au mieux-être et l’harmonie entre le corps, l’émotionnel et l’esprit à travers mes activités sportives (Viet Vo Dao, Tai-chi, Qi Gong, Running, Jujitsu), et mes formations personnelles (massage, shiatsu, méditation). Cette passion pour le mieux-être m’a amené également à m’intéressé à la nutrition et au mieux-être.
Ce cheminement personnel m’a conduit à quitter le monde de l’entreprise pour exercer aujourd’hui une activité plus en adéquation avec mes valeurs humaines.
J’ai commencé à me former à la sophrologie pendant 3 ans à l’ESSA (école supérieure de sophrologie appliquée) pour acquérir cette méthode psychocorporelle. J’ai complété cette formation initiale avec des spécialisations pour l’entreprise mais également une spécialisation sur l’enfant et l’adolescent.
J’ai aussi complété mon approche en relation d’aide et psychothérapie en me formant aux techniques d’hypnose et RITMO® (proche EMDR)
“Un esprit sain dans un corps sain”. Je me suis également formé à la nutrition pleine santé à l’Ecole Nutrition, Sport & Santé 5.3 afin d’affiner mon accompagnement individuel pour la perte de poids, le rééquilibrage alimentaire afin que de pouvoir retrouver un équilibre à la fois psychologique, émotionnel et corporel.
Le REIKI est venu complété ces diverses techniques et connaissances afin d’apporter une touche plus énergétique.
En travaillant sur vos forces et vos ressources, mon but est de vous transmettre des outils efficaces adaptés à vos besoins personnels par mon écoute bienveillante.